Kort.X® unterstützt deine Gesundheit und hilft deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu erhalten. Bringt  neuen Schwung in deinen Alltag und begeistert durch einen Mix aus Denkaufgaben und einfachen Bewegungsübungen, die Spaß machen.

 

Mit einem Mix aus koordinativen Übungen, kognitiven Aufgaben und einer leichten Herz-Kreislauf-Belastung ist das möglich. Die abwechslungsreichen Variationen mit Armen und Beinen, das Reagieren auf Farben, akustischen Signalen und einfache Denkaufgaben (Wissensfragen, buchstabieren, rechnen u.ä.) sind sehr kurzweilig, überraschen und begeistern.

 

Wobei kann dich das Training unterstützen:

  • deine Konzentration unterstützen
  • deine Beweglichkeit stärken
  • Koordinationsfähigkeit erhöhen
  • dein Gleichgewicht verbessern
  • das Selbstvertrauen und die Lebensfreude fördern
  • Termine: Donnerstag 29.9..2022 - 10 Einheiten 
  • Uhrzeit:  17:00 - 18:00 Uhr
  • Treffpunkt: Menschengarten in der Schlossparkhalle, Hauptstraße 248, 3001;
  • bitte gemütliche Kleidung
  • Teilnehmer*innen: mindestens 5, max. 8
  • Kursreihe:  140,-- €/ Mitgld. 130,- €
  • Schnupperstunde  15,-- € ( wird bei Kursbuchung gutgeschrieben)
  • Trainerin: Sandra Reisenberger, zert. KORT.X Trainerin