Selbstverteidigung mit Krav Maga

 

Krav Maga ist das wohl bekannteste Selbstverteidigungssystem, das dich auf Konfliktsituationen vorbereitet. . Du lernst, wie du dich zur Wehr setzen kannst, um nicht in die Rolle des Opfers gedrängt zu werden. Setze klare Grenzen.
Im Training bringen wir dir sinnvollsten Techniken bei in Kombination mit verbalen als auch non-verbalen deeskalativen Strategien.

Leitung: Siegfried Rapf, dipl. Krav Maga Trainer, dipl. Fitness & Personal Trainer, staatl. geprüfter Übungsleiter olympisches Boxen

 

Uhrzeit und Gruppen:

Montag
Gemischte Gruppe ab 14 Jahren

17:00-18:00 Uhr
Junge Frauen und Damen ab 12 Jahren
18:10 - 19:10 Uhr

 

Kursstart: 20. Februar 2023 / Schnupperstunde

Termine:
20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6. und 12.6.2023

Reservetermine: 19.6., und 26.6.2023

Kosten:

Kurs mit 13 Kurseinheiten

Jugend bis 18 Jahre bzw. Student*innen :
€ 140,-- / Mitgl. 130,--

Erwachsene
€ 156,--/ Mitgl. 146,--

Schnupperstunde:  26.9.2022
€ 15,-- wird bei Kursbuchung gegenverrechnet;

 

Mindestteilnehmer*innen pro Gruppe: 8

 

Veranstaltungsort: Menschengarten/Schlossparkhalle